月经不调、时间不准、两三个月来一次，还伴有内分泌失调和腰疼，可能是由多种原因引起的，如生活习惯不佳、精神压力大、妇科疾病、内分泌系统疾病、药物影响等。 1.生活习惯不佳：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、缺乏运动等，都可能导致内分泌紊乱，影响月经周期。应调整作息，保证充足睡眠，均衡饮食，适量运动。 2.精神压力大：工作或学习压力、情绪紧张、焦虑等，会通过神经内分泌系统影响卵巢功能，导致月经失调。要学会放松心情，通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 3.妇科疾病：多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等妇科疾病，会影响激素分泌和子宫内膜的正常生长脱落，从而导致月经异常。需要进行相关检查，明确诊断后对症治疗。 4.内分泌系统疾病：甲状腺功能异常、肾上腺皮质功能失调等，会影响体内激素水平，进而影响月经。需针对原发疾病进行治疗。 5.药物影响：长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会干扰内分泌，导致月经不规律。必要时在医生指导下调整用药。 总之，出现月经不调、内分泌失调和腰疼的症状，应引起重视。建议及时到正规医院妇科就诊，进行全面的检查，如性激素六项、B 超等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复。

你好，内分泌紊乱的确是造成月经不调的主要原因，这个事情一定要引起注意的，最好是能够服用一段时间的短效避孕药妈富隆调理一下月经，这样才可以减缓症状，调理月经，而且副作用也不大的。

考虑是月经不调，主要是体内的激素水平失常，所以才会导致月经不调月经提前或者推后不来月经的现象，你需要做一个激素水平检查，通过服用乙烯雌酚片调理月经周期。