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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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科学的乳房护理包括日常清洁、选择合适内衣、适度按摩、注意饮食、定期检查等。 1.日常清洁：每天用温水清洗乳房，避免使用刺激性强的清洁剂，保持乳头乳晕清洁，防止感染。 2.选择合适内衣：尺码合适，材质透气，能提供良好的支撑，避免压迫乳房。 3.适度按摩：促进血液循环，缓解乳房胀痛，但手法要轻柔。 4.注意饮食：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，减少高脂肪、高糖食物的摄入。 5.定期检查：每月进行自我检查，每年到医院进行专业的乳腺检查，及早发现问题。 6.运动锻炼：适当的运动，如扩胸运动，有助于增强胸部肌肉。 总之，做好乳房护理对女性的乳腺健康十分重要，要养成良好的护理习惯，关注乳房的变化，如有异常及时就医。
2024-10-20 15:59
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指发生于乳房部的各种疾病的总称。男女均可发病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多见于女性，是中医外科疾病中的常见病、多发病。 早在《黄帝内经》中就有关于乳房的经络和生理、病理等方面的记载。汉《中藏经》即载有乳癖病名。此后，历代文献均有所记载，如晋《肘后备急方》、《刘涓子鬼遗方》载有“乳痈”、“乳发”，隋《诸病源候论》载有“乳石痈”、“乳疽”、“乳漏”，宋《妇人大全良方》载有“乳岩”，明《外科理例》载有“乳衄”等，且对各种乳房疾病的病因、证候、治法多有论述。《妇科玉尺》说：“妇人之疾，关系最钜者，则莫如乳。”可见前人对乳房疾病十分重视。 查看全文»
