梨具有哪些对人体有益的功效_即问即答

即问即答

梨具有哪些对人体有益的功效

2024-10-20 10:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

梨有啥功效

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

梨具有润肺止咳、清热降火、促进消化、补充营养、利尿通便等功效。 1.润肺止咳：梨能减轻咳嗽症状，尤其对肺热引起的咳嗽有一定缓解作用。 2.清热降火：可清除体内燥热，有助于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等。 3.促进消化：富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，改善消化功能。 4.补充营养：含有维生素 C、维生素 B 族、钾、钙等多种营养成分。 5.利尿通便：增加尿量，促进体内代谢废物排出，预防便秘。总之，梨是一种营养丰富且具有多种保健功效的水果，但食用时也应适量，避免过量食用引起不适。
2024-10-20 23:43

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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