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生气会影响记忆吗?

心身障碍

前两天和孩子发生不愉快,由于伤心过度,第二天我居然记不清上班时间,我很担心身体状况,请问生气和记忆是否有关系

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王建磊 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    内科

    生气可能会影响记忆,这主要与情绪波动引起的生理和心理变化有关,包括神经递质失衡、血液循环改变、心理压力增加、睡眠质量下降和大脑疲劳等。 1. 神经递质失衡:生气时,体内的神经递质如多巴胺、血清素等分泌异常,影响大脑的信息传递和记忆功能。 2. 血液循环改变:生气会导致血管收缩,影响大脑的供血和供氧,进而影响大脑的正常运作和记忆。 3. 心理压力增加:长期处于生气等负面情绪中,心理压力增大,可能导致注意力不集中,影响记忆的形成和提取。 4. 睡眠质量下降:生气会干扰睡眠,睡眠不足或质量差会损害大脑的记忆巩固过程。 5. 大脑疲劳:过度生气使大脑处于疲劳状态,降低大脑处理信息和存储记忆的能力。 总之,生气对记忆可能产生一定影响。为了保持良好的记忆功能,应尽量控制情绪,保持平和的心态,适当运动、保证充足睡眠和合理饮食。

    2024-10-20 12:25
  • 回答2

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    何甲书 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    建议你保持乐观的心态合理安排工作学习时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,避免劳累保持愉快的心情。

    2024-10-20 12:25
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,这个生气以后引起的。一般情况下需要注意休息和遵医嘱服用药物。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。可以遵医嘱服用药物健脑补肾口服液和逍遥丸。

    2024-10-21 02:50
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