-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
-
你好,在长跑前两小时吃西瓜是没有什么作用的,800米跑之前可以适当喝口水,或者是在跑前半小时喝红牛或者是吃巧克力,这个都可以帮助跑步的,可以做跑前运动。
2017-03-22 16:52
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
跑800米前2小时吃西瓜没有作用,如果剧烈活动以前需要流质易消化饮食和多喝白开水。另外运动前需要热身。不需要担心。
2017-03-18 03:06
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
你好,两个小时左右不大了。不过对于水分的补充较好,以及防止低血糖还是可以的 。一般跑步前一小时左右吃些高能量的如巧克力是可以的。
2017-03-20 10:45
-