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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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微量元素测定正常时，仍需注意饮食、作息、运动、情绪和生活习惯等方面。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-03-22 18:19
1.饮食：规律饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物和零食。
2.作息：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
3.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强体质。
4.情绪：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。
5.生活习惯：注意个人卫生，勤洗手，避免接触有害物质。
总之，即使微量元素测定正常，也要从多方面注意，保持健康的生活方式。
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