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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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肾虚是中医术语,分为肾阴虚、肾阳虚等类型。常见症状有腰膝酸软、头晕耳鸣等。治疗方法包括中药调理、饮食调整、运动锻炼、作息规律、心理调节等。 1.中药调理:可选用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。但需在中医师指导下用药。 2.饮食调整:多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物,避免辛辣、油腻食物。 3.运动锻炼:如太极拳、八段锦等,增强体质。 4.作息规律:保证充足睡眠,避免熬夜。 5.心理调节:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张。 肾虚的治疗需要综合调理,且要持之以恒。患者应及时就医,遵循医嘱进行治疗和调理。
2024-11-25 07:52
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