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回答1
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李达钦 主治医师
龙岗第二人民医院万科城社康中心
其他
内科
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产后两个月女性突然失眠且多梦，可能由激素变化、心理因素、环境影响、饮食不当、身体疲劳等所致。 1.激素变化：产后体内激素水平波动较大，会影响神经系统功能，导致睡眠障碍。 2.心理因素：初为人母的焦虑、紧张，担心照顾不好宝宝等心理压力，易引发失眠多梦。 3.环境影响：睡眠环境嘈杂、温度不适等，都可能干扰睡眠。 4.饮食不当：产后过度进补或饮食不均衡，可能影响肠胃功能，进而影响睡眠。 5.身体疲劳：照顾宝宝耗费大量精力，身体得不到充分休息，也会造成失眠多梦。 产后失眠多梦需要综合调理。产妇应保持良好心态，营造舒适睡眠环境，注意饮食均衡，合理安排休息时间。如症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-21 00:15
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