脖子疼得翻身困难可能由多种原因引起，比如颈部肌肉劳损、落枕、颈椎病变、颈部外伤、颈部炎症等。 1.颈部肌肉劳损：长时间低头或保持不良姿势，会导致颈部肌肉紧张、疲劳，产生疼痛。可通过按摩、热敷、休息来缓解。 2.落枕：睡眠姿势不当或枕头不合适，使颈部肌肉扭伤。一般几天后会自行恢复，也可进行针灸、推拿治疗。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管，引起疼痛。需要做颈椎影像学检查，明确诊断，可能需要物理治疗、药物治疗甚至手术治疗。药物如甲钴胺片、颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片等，但需遵医嘱使用。 4.颈部外伤：外力撞击导致颈部受伤，出现疼痛。需及时就医，检查有无骨折等严重情况。 5.颈部炎症：如颈部筋膜炎，多由受寒、劳累等诱发。治疗包括休息、保暖、抗炎药物治疗，如布洛芬缓释胶囊等。 总之，脖子疼得翻身困难的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。

你好：如果感觉这几天脖子疼考虑为颈椎病的症状，平时要保持适宜的睡眠条件，纠正和避免不良体位、防止潮湿着凉，避免外伤和不协调运动。如果症状严重，建议去医院进行检查治疗。祝早日康复！

你好，这个颈椎病或者落枕引起的症状，需要遵医嘱服用药物颈复康颗粒和CT 检查。需要手法复位和针灸按摩物理疗法治疗。另外不能枕头过高和长时间低头工作 。