你好，有用三孩低聚果糖可以在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳酸菌等有益菌，并使其迅速大量增殖。双岐杆菌具有调节和促进免疫作用，可以合成维生素B族群和叶酸等，起到预防疾病的作用，能预防、根治便秘，治疗腹泻，还有延年益寿、抗衰老的作用

18 岁出现便秘是较为常见的情况。引起便秘的原因较多，如饮食不合理、缺乏运动、精神压力大、肠道疾病以及药物影响等。对于能否吃三孩低聚果糖，需要综合多方面因素考虑。 1.饮食因素：日常饮食中膳食纤维摄入不足，如蔬菜、水果吃得少，容易导致便秘。应增加膳食纤维的摄入，如芹菜、香蕉等。 2.运动不足：长期缺乏运动，肠道蠕动减缓，也会引发便秘。适当增加运动量，如慢跑、游泳等，有助于改善便秘。 3.精神压力：学习或生活压力大，可能影响肠道功能。学会放松，如听音乐、散步等，对缓解便秘有帮助。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，会造成便秘。若怀疑有肠道疾病，需就医检查，如肠镜等。 5.药物影响：某些药物的副作用可能导致便秘。若因药物引起，需在医生指导下调整用药。 总之，18 岁便秘患者能否吃三孩低聚果糖，建议先调整生活方式。若便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

便秘，能吃三孩低聚果糖，另外多吃蔬菜水果 和多喝白开水。需要养成定时排便习惯。需要流质易消化饮食和多喝白开水。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

现在可以服用，不影响，便秘的话，可以塞开塞露的，要多喝水，多吃水果蔬菜的，不可以吃刺激性、油腻的食物的慑入，三餐规律化。