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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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你好：老年人便秘的话建议吃些粗粮，还可以吃些富有纤维素的食物。如生萝卜、生葱、大蒜、白薯等能增加肠道的蠕动的食物。平时上厕所也要养成规律，还有不能在里面蹲太久，要慢慢的控制，日常多喝水，可以喝少量的含盐的温开水。祝你健康！
2017-03-23 13:14
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