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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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你好:老年人便秘的话建议吃些粗粮,还可以吃些富有纤维素的食物。如生萝卜、生葱、大蒜、白薯等能增加肠道的蠕动的食物。平时上厕所也要养成规律,还有不能在里面蹲太久,要慢慢的控制,日常多喝水,可以喝少量的含盐的温开水。祝你健康!
2017-03-23 13:14
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