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回答1
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钟选芳 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
消化内科
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喝酸奶对改善便秘有一定帮助，但效果因人而异。便秘严重时需及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-03-23 10:30
1.酸奶含有的益生菌可调节肠道菌群，促进肠道蠕动。
2.但酸奶中益生菌含量有限，单一依靠酸奶改善便秘效果不显著。
3.若便秘轻微，日常适量饮用酸奶，配合多喝水、多吃蔬菜水果，可能有改善。
4.对于较严重的便秘，还需综合治疗，如使用乳果糖口服液、开塞露等药物。
5.同时，养成良好的排便习惯，定时排便，适度运动也很重要。
总之，酸奶可作为改善便秘的辅助手段，严重便秘需采取综合措施。
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就医问药
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