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回答1
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乔伟光 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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薏米是常见的食物，一般来说适量食用薏米不太会导致便秘，但也存在一些特殊情况。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2017-03-23 08:07
1.薏米富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，正常食用通常有助于预防便秘。
2.但如果本身胃肠功能较弱，消化能力差，大量食用薏米可能会加重胃肠负担，引起消化不良，进而导致便秘。
3.食用薏米的方式也很重要，如果加工方式不当，如过于精细，可能会影响其促进肠道蠕动的效果。
4.个体差异也需考虑，有些人的肠道对薏米中的某些成分比较敏感，从而引发便秘。
5.若在食用薏米期间，同时存在饮水过少、缺乏运动、饮食不均衡等不良生活习惯，也可能导致便秘。
总之，正常情况下吃薏米不会便秘，但要注意适量和食用方式，若出现便秘，应调整饮食和生活习惯，必要时就医。
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就医问药
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