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回答1
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刘思德 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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便秘疼痛可通过饮食调整、增加运动、养成良好排便习惯、合理用药、就医治疗等来缓解。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-03-24 11:19
1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2.增加运动：如散步、慢跑、瑜伽等，促进肠道蠕动。
3.养成良好排便习惯：定时排便，避免憋便。
4.合理用药：可使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等，但需遵医嘱。
5.就医治疗：若便秘疼痛严重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
总之，缓解便秘疼痛需要综合多种方法，同时注意生活习惯的改善。
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