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回答1
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张继舜 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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吃铁剂后便秘可能与铁剂副作用、饮食结构不合理、缺乏运动、肠道疾病、饮水量不足等因素有关。若便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-03-23 10:50
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、火龙果）、全谷物等。
2.增加运动：适度进行如散步、慢跑等运动，促进肠道蠕动。
3.补充水分：每天保证足够的饮水量，以润滑肠道。
4.养成良好排便习惯：定时排便，即使没有便意也可尝试蹲厕。
5.药物治疗：可在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露等，但需遵医嘱。
6.就医检查：若便秘严重且上述方法无效，应前往医院，排查是否存在肠道疾病。
通过以上综合调理，多数因吃铁剂导致的便秘症状能够得到改善。但需注意，如有异常，应及时寻求专业帮助。
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