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不想便秘怎么做？

2017-03-23 08:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

不想便秘怎么做？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谢文瑞主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

你好：不想便秘首先饮食上要补足水份，多吃纤维多的食物；其次要养成定时排便的习惯，有便意不要忍；多吃蔬菜水果，同时进行适当的活动，减少辛辣刺激的食物，养成定期定时排便的习惯。
2017-03-23 09:36

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