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孟庆福 医师
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具有降血脂降血压功效的茶有山楂茶、菊花茶、荷叶茶、决明子茶、杜仲茶等。 1.山楂茶：山楂含有丰富的维生素 C 和黄酮类物质，能促进胆固醇排泄，降低血脂和血压。 2.菊花茶：菊花有清肝明目、清热解毒的作用，其含有的黄酮类物质有助于扩张血管，降低血压。 3.荷叶茶：荷叶中的生物碱能有效分解体内脂肪，并促进血管扩张，从而达到降脂降压的效果。 4.决明子茶：决明子能清肝明目、润肠通便，其所含成分对降低血清胆固醇、血压有一定作用。 5.杜仲茶：杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效，能调节血压，改善高血压引起的头晕等症状。 需要注意的是，这些茶虽然有一定的辅助降血脂降血压作用，但不能替代药物治疗。如果血脂、血压过高，应及时就医，遵循医嘱进行治疗，并保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒等。
2024-10-20 18:58
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