意见建议：1、银屑病患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，银屑病患者需保持居室内空气新鲜和流通2、银屑病患者需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染3、银屑病患者避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损4、银屑病患者避风寒，防止上呼吸道感染5、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。6、注意饮食卫生，预防银屑病等疾病发生7、银屑病患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。8、银屑病患者一定要保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。

　　一、一些银屑病病患者需要查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。 　　二、银屑病患者需要保持积极乐观向上的情绪，树立战胜疾病的信心，不要一患上病就背了沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、并有好的生活规律，早休息，不熬夜，充足的睡眠对银屑病的恢复十分有益，可以得到事半功倍的效果。 　　三、一些银屑病患者认为只要银屑病的皮损消退，就算治愈不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非彻底治愈，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发，根据个体情况的差异进行巩固治疗。

1，适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。 2.受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿，天气寒冷，可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。 3.保持乐观的情绪有人统计，多数以上的患者会因为急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。 4.养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。 意见建议：在出现牛皮癣后一定要及时的治疗自己的疾病，因为牛皮癣是一种顽固性的疾病，所以生活中我们要最好种种有利于牛皮癣的预防和措施，治疗该疾病一定要到正规的，专业的皮肤病医院治疗，以防出现错误的治疗，加大治疗的难度。