一、避免长时间酗酒所导致的癫痫发生。长时间的酗酒能够导致人的胃肝的损害的，最主要的是能够发生神经系统的毒性，让体内的维生素发生缺乏，造成的脑组织的代谢发生的障碍，甚至是痴呆的发生。在酒后的耍酒疯或是驾车造成的意外的伤害从而导致的颅内的流血也是有可能造成继发性的癫痫发生的。二、因脑的寄生虫所引起的癫痫类的患者的人数是有明显的减小的。这种的疾病的产生是因患者们吃了被虫卵所污染的水或是食物，这样就导致了虫卵是能够随着血液进入了大脑所引起的癫痫疾病的发生的，所以在生活中是要注意饮食的卫生的。三、老人应该注意身体的保健，现在的随年龄的增加，老年人的体质是变的越来的越弱了，所以，积极的预防老人发生的高血压和动脉的硬化从而所导致的继发性的癫痫疾病。所以更是需要注意老年人的身体的保健的。

癫痫病的发病率逐年上升，癫痫给人们造成的危害也是巨大的。癫痫病的预防非常重要。预防癫痫不仅涉及医学领域，1、乐观情绪：实践证明，精神紧张、悲观失望等可推动癫痫发作。2、饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。3、戒除烟酒：烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。4、要有充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

癫痫预防方法：①积极配合治疗、定时定量服药;②禁食大肉、狗肉、驴肉、辣椒、严禁吸烟、切忌饮酒!③不宜看易兴奋、悲伤和激发性的影视节目、长时间运用电脑、玩电子游戏和运用手机!④不应参与大型烟火晚会、以免遭到惊吓、惹起病情发作!⑤避免感冒、高烧、疲倦、饥饿、暴饮暴食、夫妻生活过度、要坚持心情悲观、树立自信、打败疾病!⑥在有条件的状况下、可多吃禽蛋、动物肝、脑、肾等内脏、海、渔产品、牛奶、乳制品、黄豆制品、蔬菜及水果等!