精子质量不佳，数量少且活动性弱，可能由多种因素引起，如生殖系统炎症、内分泌失调、不良生活习惯、精索静脉曲张、免疫因素等。建议及时就医检查，明确病因。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.生殖系统炎症：如前列腺炎、精囊炎等，多由细菌感染导致。治疗需使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛等，同时注意休息，多饮水。
2.内分泌失调：体内激素失衡会影响精子生成。可通过补充激素，如绒毛膜促性腺激素等进行调节。
3.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐等，会损害精子。需改变这些习惯，增加运动，保持充足睡眠。
4.精索静脉曲张：影响睾丸血液循环。轻度可保守治疗，严重时需手术。
5.免疫因素：自身免疫系统攻击精子。需进行免疫调节治疗。
精子质量问题原因多样，治疗方法也因人而异。患者应积极配合检查和治疗，保持良好心态，以提高受孕机会。

你好，这个情况下需要遵医嘱检查是不是有精囊炎或者睾丸炎。需要遵医嘱服用药物五子衍宗丸或者消炎药。流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物。

你好，精子质量不好，是会影响到正常的生育，一定要注意这个事情，最好是能够去医院检查清楚的，这多是泌尿系统疾病引起的，确诊后这样才好治疗的。