-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
-
脑血栓预防需注意饮食调整、适度运动、控制基础病、保持良好心态、定期体检等。 1.饮食调整:减少高盐、高脂、高糖食物摄入,增加蔬菜、水果、全谷物。例如,多吃菠菜、苹果、燕麦等。 2.适度运动:每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车。 3.控制基础病:积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等,遵医嘱规律服药,如硝苯地平、二甲双胍、阿托伐他汀等。 4.保持良好心态:避免长期焦虑、紧张、愤怒,学会放松和减压。 5.定期体检:每年进行一次全面体检,包括血脂、血糖、血压、颈动脉超声等检查。 总之,预防脑血栓需要从多方面入手,长期坚持健康的生活方式和积极治疗基础病,才能有效降低脑血栓的发生风险。
2024-10-20 13:49
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
脑血栓预防平时需要控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品
2024-10-20 13:49
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
脑血栓预防平时需要注意 要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围。不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗。
2024-10-20 15:11
-