重庆，做好防晒措施：对于那些长时间在户外工作的人，一定要做好防晒措施，常见的防晒措施有涂抹防晒霜或打防晒伞等，以避免长时间的阳光暴晒而诱发白癜风。据研究表明，长时间在户外的人，不但容易患上白癜风，而且皮损还非常顽固，很难治愈，所以，专家提醒，在出门前，患者应当做好充分预防措施。

重庆，根据您的对病情的描述像是白癜风，最放心的还是要去医院检查和确诊。科学饮食：很多患者都有挑食、偏食的不良习惯，长期如此，很容易会导致人们体内的营养不均衡，从而缺失一些人体所必须的微量元素，进而引起白癜风的出现，因此，专家提醒，在平时，人们一定要养成良好的饮食习惯，科学饮食，一定要保证营养的全面吸收。希望大家在平时的生活中能够重视对白癜风的预防，加强对皮肤的护理，养成良好的饮食习惯，保持乐观积极的心态，这些对于疾病的预防有极大的帮助。

重庆，避免出现外伤：头部是人们经常暴露的部位之一，也是较为容易受伤的部位，所以，在平时的生活中，人们应该注意自我的保护，以免出现不必要的外伤，从而诱发白癜风的出现。患了白癜风一定要抓紧时间治疗，否则病情会变得更加严重。治疗白癜风一定要注意选择正规、专业的医疗机构，切忌上当受骗。有什么疑问可以咨询我院专家，专家会为你解决问题。