怎么有效的祛除青春痘啊
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回答1
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戴溱慧 主任医师
重庆迪邦皮肤病医院
白癜风科
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在日常生活中，应该尽量做到以下几点：1、出汗后及时擦干。碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征，排除的汗水是弱碱性的，如果流汗后不及时擦干，汗渍留在脸上，会让细菌有机可乘。2、尽量不要吃方便面，油炸类的食物。这些东西很容易造成便秘，而便秘会让毒素排不出体外，造成内分泌紊乱，痘痘就易出现。3、多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。4、按时睡觉。晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段，尤其是晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果这个时段不休息，各器官供血不足，很容易造成伤害，进而影响到内分泌，熬夜的人第二天满脸油就是这个道理。5、保持乐观情绪，开朗的心情，同时要加强体育锻炼。建议到专业的医院检查治疗。
2017-04-02 11:55
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