您好，勃起不硬是阳痿的一种，引起阳痿的原因有很多种，例如：心理因素和器质性疾病引起的，如果是心理疾病引起的应该进行心理疏导，如果是其他疾病引起的，需要把疾病治好，建议先到医院做一个检查，明确病因后在进行针对性治疗。 意见建议：治疗的方法很多，每个人的情况不一样治疗的方法也不一样，建议你到专业的男科医院进行治疗。平时生活中不要进行频繁的性生活，饮食方面注意清淡为宜。

阴茎勃起是人类的一种本能,有时并非由人的意志所决定,而是由一系列的反射活动所引起的,正常情况下,男子当出现性兴奋时,阴茎便会勃起,性冲动消退以后,阴茎便恢复到疲软状态.频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等；手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退,阳痿,勃起不坚等.由于你还比较小,一般没有器质性的疾病,因此不要盲目服药.建议你少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼,积极参加社会活动,经过一段时间的调养,会逐渐恢复正常的.平时不要壮阳药,以免加重病情.

是否有手淫的习惯，有没有射精过于频繁，要考虑是肾精亏虚引起阳痿，药物的话可以选用六味地黄丸或者金锁固精丸来调理。另外饮食上多吃一些具有补肾固精作用的食物，像甲鱼，猪腰，牡蛎，栗子等。