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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李荔 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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孕妇可以吃牛排，但要注意一些事项。吃牛排能补充蛋白质等营养，但不当食用也可能带来风险。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2017-04-03 12:43
1.牛排富含蛋白质、铁、锌等，对孕妇和胎儿发育有益。
2.应选择新鲜、卫生、熟透的牛排，避免感染寄生虫和细菌。
3.烹饪方式宜清淡，少用辛辣、油腻的调料。
4.食用量要适中，以免增加肠胃负担。
5.对牛肉过敏的孕妇应避免食用。
孕妇吃牛排有好处，但要注意选择和烹饪方式，确保饮食安全和均衡。
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