身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。了解自身的生长发育情况，采取科学合理的措施，有助于促进身高增长。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.遗传：遗传因素对身高有一定影响，但并非决定因素。父母身高不高，子女仍有通过后天努力增加身高的可能。
2.营养：保证摄入富含蛋白质、钙、锌等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，为骨骼生长提供充足原料。
3.运动：适当进行有氧运动和拉伸运动，如游泳、跳绳、打篮球、瑜伽等，有助于刺激骨骼生长。
4.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高发育。
5.内分泌：某些内分泌疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症。如有必要，可就医检查相关激素水平。
总之，想要了解自己是否还有长高的空间，建议到医院进行骨骺线检查。同时，保持良好的生活习惯，综合多方面因素促进身高增长。

你好，身高受遗留因素的影响是较大的，如果父母不高，那么现在又接近成年，虽然还是在继续发育，但是也很难长到175的，一般170还是没有多大的事情，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。多打打篮球。

你好，身高168还能长到175父母都不高，身高和遗传有一定的关系，建议可以到医院做一个骨骺线方面的检查，看是否还有增高的可能性。平时多吃些富含蛋白质、维生素、钙质高的食物，喝些纯牛奶、豆浆、大骨汤。保持愉快的心情，保证充足的睡眠，避免压力过大，有利于身体正常的生长发育。