身体状况良好但睡眠不好且脚底板很累，可能由多种因素导致，如精神压力、不良生活习惯、缺乏运动、足部疾病、某些全身性疾病等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑或抑郁状态，会影响睡眠质量，导致身体疲劳，包括脚底板累。 2. 不良生活习惯：睡前使用电子设备、作息不规律、睡前大量进食或饮水等，都可能影响睡眠，进而引起身体不适。 3. 缺乏运动：身体缺乏锻炼，血液循环不畅，容易导致脚部疲劳，影响睡眠。 4. 足部疾病：如足底筋膜炎、扁平足等，会使脚底板在日常活动中感到劳累，进而影响睡眠。 5. 全身性疾病：像糖尿病、甲状腺功能异常等，可能影响神经系统和代谢功能，导致睡眠不佳和脚部不适。 如果这种情况持续存在且影响到日常生活，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，适度运动，缓解精神压力。

你好，身体好睡眠不好正常脚底板很累，考虑是和肾虚有关。到中医科辨证论治，服用中药调理一段时间。晚上可以用红花等中药泡脚，平时需要保持愉快的心情，避免压力过大，保证睡眠的环境优越，加强身体锻炼。

你好，如果身体好睡眠不好正常脚底板很累考虑还是肾虚。这个情况下需要遵医嘱服用药物健脑补肾口服液和壮腰健肾丸。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅、