脖子僵硬不能动，一动就疼，可能是落枕、颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、颈部炎症等原因引起。 1.落枕：多因睡眠姿势不当或颈部受寒，导致颈部肌肉痉挛。可通过热敷、按摩缓解。 2.颈部肌肉劳损：长期低头或保持不良姿势，使颈部肌肉疲劳。需注意休息，适当活动颈部。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管。可采用物理治疗、药物治疗，严重时需手术。 4.颈部外伤：如扭伤、撞伤等，造成颈部组织损伤。需及时就医检查，根据损伤程度治疗。 5.颈部炎症：如颈部筋膜炎，产生疼痛和僵硬。治疗包括抗炎药物、休息等。 脖子出现僵硬疼痛不能动的情况，应及时休息，避免加重症状。若症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，如果脖子僵硬，不能动，一动就疼，考虑还是颈椎病引起的症状，需要遵医嘱服用药物或者CT检查。需要确诊病因以后制定治疗方法。遵医嘱服用药物颈复康颗粒和全天麻胶囊。

你好，你的情况有可能是落枕或者颈椎疾病引起的症状，建议可以局部按摩，服用布洛芬，消炎痛治疗看看，避免着凉，必要时拍片看看。