例假推迟并伴有胸疼、腰硬、小腿抽筋，可能是内分泌失调、怀孕、妇科疾病、缺钙、劳累等原因所致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.内分泌失调：生活不规律、压力大等可导致激素紊乱，影响月经。需调整作息，放松心情。
2.怀孕：有性生活且未避孕，可能怀孕。可通过验孕棒或血检确认。
3.妇科疾病：如盆腔炎、多囊卵巢综合征等。需就医检查，明确诊断后治疗。
4.缺钙：饮食不均衡、缺乏运动等易致缺钙，引起小腿抽筋。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。
5.劳累：过度劳累会影响身体机能。注意休息，避免重体力劳动。
出现这些症状应重视，若持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊检查。

这个症状应该是由于手淫过度导致肾阳虚，肾阳虚，所以才会导致出现有阳痿早泄，腰酸怕冷的现象，首先要避免手淫等不良的生活习惯，多锻炼身体，可以选择口服肾宝片，金锁固精丸，温肾壮阳，固精止泻提高性能力.

有几年手淫，现在出现早泄，还特别怕冷，考虑是手淫造成肾虚了，建议你积极戒除手淫的习惯，服用六味地黄丸、金匮肾气丸来调理，多食一些具有补肾固精 作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。