吃饱后撑得慌可能由饮食过量、消化不良、胃肠疾病、内分泌疾病、精神因素等导致。 1.饮食过量：进食过多过快，超过了胃肠的消化能力。应注意控制饮食量和速度，避免暴饮暴食。 2.消化不良：胃肠蠕动功能减弱，食物不能及时消化。可通过适量运动、腹部按摩来促进胃肠蠕动。 3.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，影响胃肠正常功能。需就医检查，明确诊断后进行治疗，常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等。 4.内分泌疾病：如甲状腺功能减退，代谢减慢，胃肠蠕动也减缓。需要针对病因治疗，同时调整生活方式。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑等，可能影响胃肠神经功能。要注意调节情绪，保持良好心态。 总之，吃饱后撑得慌可能由多种原因引起。如果这种情况经常发生或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，以后要注意一点，不要饱食，要吃八分饱就可以了，同时服用消食片，如果还有这样的情况就是需要去医院消化内科检查一下，看是否有问题。

你好，吃饱撑的慌，这属于正常生理现象，一般没有不适感时，无需治疗，需要注意观察，饮食保持有规律，避免吃的过饱。

可能是是消化不良，胃肠运动慢造成的，建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。