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回答1
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高俊明 主治医师
九江泌尿科医院
整形美容科
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脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如核桃、肉类、蛋类、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝等
2017-04-06 19:15
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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你这种情况可以吃点养生堂的维生素,c和维生素e,饮食上注意多吃,一些黑色素的食物。黑米黑豆,黑芝麻,红枣核桃。
2017-04-06 19:15
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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鱼、奶油、巧克力、面食、蒜
2017-04-06 19:15
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