浑身不适且有肾虚症状，可能由多种因素引起，如不良生活习惯、疾病影响等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.疾病原理：肾虚分为肾阴虚和肾阳虚等类型。肾阴虚多因久病伤肾、禀赋不足等；肾阳虚常由年老体衰、久病不愈等所致。
2.症状表现：肾阴虚常见腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等；肾阳虚常有畏寒肢冷、精神不振、尿频等。
3.检查诊断：可通过中医的望闻问切进行诊断，必要时结合西医的实验室检查。
4.治疗方法：肾阴虚可用六味地黄丸、左归丸等；肾阳虚可用金匮肾气丸、右归丸等。用药需遵医嘱。
5.生活调理：保持规律作息，避免劳累和熬夜；均衡饮食，多吃黑豆、核桃等；适度运动，如慢跑、太极拳等。
总之，肾虚的调理需要综合多种方法，长期坚持，才能改善症状，恢复健康。

您说的情况考虑是身体处于亚健康状态，现在有些肾虚的表现，建议平时多饮水多运动，增加身体的活力和免疫力，你这么年轻，一般没有什么大毛病的，经过积极调理，很快就会好的。

你好，这个浑身无力每天就是不干活儿都感觉特别累考虑缺铁性贫血或者肾虚。想遵医嘱化验血常规或者看看中医医生辩证施治。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。注意休息。