躲避他人目光且关系处理不好等情况如何改善
现在有点躲避别人的目光,不看老师,觉得很不自然。上课集中不了精会想别的东西,比如根据人的面部表情推测别人当时的心理活动。平常走路时不看别人,也讨厌别人看我。与老师,同学,家人关系都处的不好。早期也出现了不和亲戚一起吃饭的情况。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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出现躲避他人目光、注意力不集中、过度揣测他人心理、人际关系不佳等情况,可能与心理、性格、环境、社交技能、神经功能等因素有关。 1.心理因素:如自卑、焦虑等不良心理状态,可能导致害怕与人对视和交流。需要通过心理疏导,增强自信。 2.性格内向:性格较为内向,不善表达和主动交往,容易在社交中处于被动。应尝试多参加社交活动,逐渐改变。 3.环境影响:成长环境缺乏关爱和支持,可能影响人际交往能力。需营造温暖和谐的环境。 4.社交技能缺乏:不懂得如何与人有效沟通和建立关系。可以学习相关技巧,如倾听、表达等。 5.神经功能失调:大脑神经功能紊乱,影响注意力和情绪控制。必要时就医,进行药物治疗,如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。 总之,要综合分析自身情况,采取相应措施,逐步改善现状。若问题严重,应及时寻求专业帮助。
2024-10-20 12:57
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您的情况还是心理原因引起的, 建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗的,选用适合个体的治疗方法。 祝您身体健康
2024-10-20 12:57
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回答3
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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躲避别人的目光,上课不能集中精神,和别人沟通有障碍等,考虑是心理疾病,不排除有轻度抑郁,和自身压大,所处家庭环境,性格等因素影响有关。还是要注意自我调节的,要多交些朋友,要学会和老师家长沟通,凡事不要憋在心里,可以交一两个知心的朋友,多参加些集体活动,运动是最好的解压方式。
2024-10-20 22:24
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网友 匿名追问:2018-06-07 16:49
医生,我现在真的很痛苦,上课的时候不敢抬头看老师,以至于很影响听课,总感觉想躲避老师的目光,觉得有时候老师看我我也看他,很尴尬,觉得很不自然,觉得心里很烦躁,啊...
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申兰阔医生对该追问进行回答:2018-06-07 16:51
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申兰阔 医师
山东省中医院
三级甲等
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你好,这个考虑还是心理原因引起的症状,服用药物治疗作用不大。需要遵医嘱心理医生检查和对症治疗。
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网友 匿名追问:2018-06-07 16:52
医生,我现在真的很痛苦,上课的时候不敢抬头看老师,以至于很影响听课,总感觉想躲避老师的目光,觉得有时候老师看我我也看他,很尴尬,觉得很不自然,觉得心里很烦躁,啊...
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申兰阔医生对该追问进行回答:2018-06-07 16:56
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申兰阔 医师
山东省中医院
三级甲等
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你好,这个有恐惧症或者心理原因。必须自己认识这个问题。一般情况下认真学习。没有人会发现或者注意你的,是自己太多虑的原因。
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答