头一直昏昏沉沉、很想睡觉、眼睛也很涩，可能是睡眠不足、贫血、颈椎病、脑供血不足、眼部疾病等原因引起的。 1. 睡眠不足：长期熬夜、作息不规律会导致身体和大脑得不到充分休息，从而出现上述症状。应调整作息，保证每天充足的睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白含量减少，氧气供应不足，会引起头晕、乏力、嗜睡、眼涩。可通过饮食补充铁、维生素等，必要时服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血和神经功能，导致头昏、眼涩。可通过按摩、牵引等物理治疗，严重时可能需要手术。 4. 脑供血不足：脑血管狭窄、硬化等会使脑部血液供应减少，引发头昏嗜睡、眼涩。需改善生活习惯，服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物。 5. 眼部疾病：如干眼症、结膜炎等，会使眼睛干涩不适，同时可能伴有头昏。可使用玻璃酸钠滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等治疗。 如果出现头一直昏昏沉沉、很想睡觉、眼睛也很涩的症状，且持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

头一直昏昏沉沉的，很想睡觉，眼睛也很涩，需要检查是不是神经衰弱或者肾虚植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物维磷补汁或者脑心舒口服液。需要注意休息。

您说的情况如果是短时间内出现的，有可能是身体过于疲劳，睡眠不足也可能是发烧或者其它疾病的表现；如果经常这样的话，考虑是身体处于亚健康状态，要及时就医检查，找到病因积极药物治疗的