目前吃什么可以降血糖呢？
2017-04-10 16:50
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回答1
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宁锂
九江泌尿科医院
糖尿病
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你好，一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素,积极预防并发症.要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重.过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围.不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗. 必须控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.
2017-04-10 18:50
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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你好，玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品有促进糖代谢作用。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等含钙丰富。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等富含硒。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
2017-04-10 18:50
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，富含可溶性纤维的食品如绿叶蔬菜,豆类,块根类,粗谷物,含糖成分低的水果等等,这些食物还可以促进微量元素的摄取及肠道蠕动，饱腹感 那就吃点粗制米.面.杂粮
2017-04-10 18:50
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