开刀三年后仍肥胖，可能与术后运动量减少、饮食不合理、激素水平变化、基础代谢率降低、睡眠质量不佳等有关。 1.运动量减少：术后身体恢复期间活动量不足，能量消耗减少，易导致脂肪堆积。 2.饮食不合理：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，超出身体所需。 3.激素水平变化：手术可能影响体内激素分泌，如甲状腺激素、胰岛素等，影响代谢。 4.基础代谢率降低：随着年龄增长或身体机能改变，基础代谢率下降，消耗能量减少。 5.睡眠质量不佳：长期睡眠不足或质量差，影响内分泌，导致激素失衡，增加肥胖风险。 总之，开刀后持续肥胖的原因较为复杂。建议保持适量运动，如散步、慢跑等；均衡饮食，多吃蔬菜水果；保证充足睡眠。如肥胖严重影响健康，可在医生指导下制定合理的减重计划。

减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,饮食和运动的结合. 多吃点水果,西瓜利于排水分与废物. 仰卧起坐,跑步,骑自行车.练习呼啦圈

你好，这个是开刀的已经三年了还是这么胖考虑还是遗传性的体质。这个情况下需要遵医嘱控制饮食和对症治疗。不需要担心。不主张服用药物。需要控制饮食和多活动锻炼。