平躺着往上起时脖子肌肉疼，可能是由颈部肌肉劳损、落枕、颈椎病、颈部外伤、颈椎小关节紊乱等引起。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.颈部肌肉劳损：长时间低头或颈部姿势不当，导致肌肉疲劳，引起疼痛。应注意休息，适当活动颈部。
2.落枕：睡眠姿势不良或枕头不合适，使颈部肌肉痉挛。可通过热敷、按摩缓解。
3.颈椎病：颈椎间盘退变、骨质增生等刺激或压迫神经。症状严重时需药物治疗，如布洛芬、氯唑沙宗。
4.颈部外伤：如扭伤、拉伤等。需先冷敷，后热敷，必要时就医处理。
5.颈椎小关节紊乱：关节错位引发疼痛。可进行手法复位，但应由专业医生操作。
总之，引起平躺着往上起时脖子肌肉疼的原因较多。如果症状持续或加重，建议及时到正规医院就诊，明确诊断后进行相应治疗。

你好，根据你的描述考虑不排除局部劳损或者颈椎病引起的可能，建议你平时注意休息，适当运动，避免着凉及到医院按摩，针灸，理疗等治疗。

你好：如果平躺着往上起的时候脖子肌肉疼考虑是颈部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。除了就医进行合理地治疗缓解外，关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。祝你健康！