哺乳期乳房内发硬且疼痛难忍，可能是乳汁淤积、乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因引起。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.乳汁淤积：乳头发育不良、乳汁过多或婴儿吸乳少、乳管不通等都可能导致乳汁淤积。可热敷、按摩乳房，哺乳后用吸奶器吸尽乳汁。
2.乳腺炎：多因乳汁淤积伴细菌感染。除上述处理外，需应用抗生素如头孢呋辛酯、阿莫西林等，遵医嘱用药。
3.乳腺增生：内分泌紊乱所致。注意调整心态，保持良好生活习惯。
4.乳腺纤维瘤：良性肿瘤，一般无明显症状，若瘤体较大或有恶变倾向，需手术治疗。
5.乳腺癌：较罕见，多有乳头溢液、皮肤改变等。需综合治疗，包括手术、放化疗等。
总之，哺乳期出现乳房内发硬疼痛难忍，应先采取措施缓解，若不见好转，务必及时就医明确病因，对症治疗。

你好，根据你的描述考虑不排除局部感染引起的可能，建议你注意休息，清淡饮食，避免着凉及到医院就诊检查B超，血常规等明确诊断针对性的治疗。

奶里边发硬，不能碰疼痛难忍可能是乳腺炎症或乳腺增生引起的，建议你做乳腺彩超检查看看，注意局部卫生，多喝水，不要吃辛辣刺激性和凉的食物，可以服用乳癖消治疗。