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回答1
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李可雷 医师
威县中医院
二级甲等
儿科
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八岁孩子晚上睡觉翻来覆去,可能是环境不适、睡前兴奋、消化不良、缺钙、疾病影响等。 1.环境不适:孩子睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、床铺不舒服等,都可能影响睡眠质量。 2.睡前兴奋:睡前进行了剧烈运动或观看了刺激性的节目,导致大脑处于兴奋状态。 3.消化不良:晚餐吃得过饱或过于油腻,肠胃负担重,引起腹部不适。 4.缺钙:钙元素缺乏会影响神经肌肉兴奋性,导致睡眠不安。 5.疾病影响:如感冒、发烧、呼吸道感染等疾病,身体不适会影响睡眠。 总之,孩子睡眠不好的原因较多。家长可先调整孩子的睡眠环境和生活习惯,观察是否改善。如无改善或伴有其他症状,应及时带孩子到正规医院就诊,明确原因。
2024-10-20 16:15
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