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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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感觉最近心烦意燥，控制不住自己情绪，考虑是压大，环境影响，青春期叛逆，激素内分泌影响所致。建议学会自我调节，放松心情多注意休息，不要给自己太大压，运动是最好的解压方式，每天坚持一定量的运动。多交些朋友多聊天，最好不要长时间一个人，饮食要清淡健康，按时作息不要熬夜。
2017-04-15 17:35
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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感觉最近心烦意燥，控制不住自己情绪，浑身难受考虑还是植物神经功能紊乱或者心理原因。需要遵医嘱服用药物谷维素片和安神补脑液 。需要保持心情舒畅和转移注意 。
2017-04-16 21:05
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回答3
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，心烦意燥，控制不住自己情绪，浑身难受，考虑是和精神压力大、内分泌紊乱有关。需要自我控制，和朋友交流沟通，避免自己独处，多加强身体的锻炼，多吃富含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物，保持愉快的心情，保证充足的睡眠。
2017-04-19 09:45
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