脖子痛伴 C3-C5 间盘突出和变性如何应对_即问即答

即问即答

脖子痛伴 C3-C5 间盘突出和变性如何应对

2024-10-20 10:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：椎间盘突出

问题：

平常脖子痛，C3一C5间盘突出，颈椎间盘变性锻炼或饮食，我应该怎么办？

回答1
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

脖子痛且 C3-C5 间盘突出、变性，可通过锻炼、饮食调整、改善生活习惯、物理治疗及必要时的药物治疗来缓解。 1.锻炼：适度进行颈部伸展、旋转等动作，如米字操，但动作要缓慢、轻柔。 2.饮食：多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬果。 3.生活习惯：避免长时间低头，选择合适高度的枕头，注意颈部保暖。 4.物理治疗：热敷、按摩、牵引等，有助于放松颈部肌肉，减轻疼痛。 5.药物治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以及营养神经的药物如甲钴胺等。总之，对于脖子痛伴 C3-C5 间盘突出和变性，需要综合多种方法进行调理和治疗。同时，若症状加重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-10-20 12:48

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回答2
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

你好，这种情况建议你可以针灸理疗一下。针灸、拔罐，口服些舒筋活血的药物。平时注意不要长时间低头伏案，多加强身体锻炼，多活动。
2024-10-20 12:48

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回答3
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冯海峰主治医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

眼科

你好，你的情况考虑有颈椎病所致，应用牵引、针灸、口服颈痛片、抗骨增生片、按摩或局部手术的方式进行干预治疗，并注意平时生活或工作中的颈部姿势。
2024-10-20 18:14

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就医问药

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什么是椎间盘突出? 　　人体共有23个椎间盘。由软骨板、髓核和纤维环组成，它们共同作用来缓冲脊柱的各种应力。椎间盘突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎间盘纤维环部分或全部破裂，在后纵韧带完整的条件下，髓核向椎管内膨出。如后纵韧带被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即称髓核脱出。脊柱中的椎间盘突出时，其里面柔软的内质突出于较硬外层的薄弱部分，可引起疼痛，有时可损伤神经。查看全文»

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