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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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脚抽筋好几天未好可能是由多种原因引起的，如缺钙、着凉、过度疲劳、血管神经问题、电解质紊乱等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过饮食补充富含钙的食物，如奶制品、豆制品、虾皮等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.着凉：腿部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛。要注意腿部保暖，增加衣物。 3.过度疲劳：长时间运动或站立，肌肉负担过重。应适当休息，按摩放松肌肉。 4.血管神经问题：血管狭窄或神经受压可能影响肌肉供血和神经传导。需要就医检查，明确病因。 5.电解质紊乱：如大量出汗导致钾、钠等流失。及时补充电解质饮料或遵医嘱治疗。 总之，脚抽筋持续不好应引起重视。在体育中考前，可采取上述措施缓解症状。若症状仍不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取更有效的治疗措施。
2024-10-20 12:52
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回答2
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祝苏红
南京紫金医院
一级
脑复苏专科
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脚部出现有抽筋的现象，有可能是做剧烈运动原则就拉伤，也有可能是因为缺钙导致的，他一平时也是挑食也有关，这个意思到了普通钙片 可以喷一些云南白药按摩有助于改善。
2024-10-20 14:30
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
