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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议你保持乐观的心态合理安排工作学习时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，避免劳累保持愉快的心情。
2017-04-22 23:04
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。需要好好休息，需要调节心态，使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
2017-04-24 03:44
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回答3
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申兰阔 医师
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全科
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你好，这个考虑还是生活压力引起的心理改变 。这个情况下需要注意转移注意力和积极寻找方法。如果心理压力很大需要通过心理咨询师或者心理医生疏导治疗。
2017-05-05 10:46
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