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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄健玲 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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排卵期出血可通过饮食调理，如补充雌激素、维生素、矿物质等。具体包括豆制品、新鲜果蔬、坚果、肉类、蛋类等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-04-23 14:56
1.豆制品：如豆浆、豆腐，富含大豆异黄酮，有助于补充雌激素。
2.新鲜果蔬：像菠菜、橙子等，能提供维生素C、维生素E等营养。
3.坚果：例如杏仁、核桃，含有丰富的维生素E和矿物质。
4.肉类：如牛肉、鸡肉，可补充蛋白质和微量元素。
5.蛋类：鸡蛋富含多种营养物质，对身体有益。
合理饮食对排卵期出血的调理有一定帮助，但如果出血严重或持续时间长，应及时就医。
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