如何有效预防斑秃_即问即答

即问即答

如何有效预防斑秃

2017-04-20 08:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：斑秃

问题：

如何有效预防斑秃

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周聪和主任医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

预防斑秃需要从多方面入手，包括生活习惯、情绪调节、饮食营养、头皮护理等。若出现斑秃症状，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.保持心情舒畅：避免长期焦虑、紧张或压力过大，学会自我调节情绪。
2.规律作息：保证充足睡眠，每晚7-8小时，有利于身体机能恢复。
3.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。
4.避免刺激：减少烫发、染发，避免使用刺激性强的洗发水。
5.头皮按摩：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。
6.适度运动：增强体质，提高免疫力。
总之，预防斑秃需要长期坚持良好的生活习惯。一旦发现斑秃，务必及时寻求专业医生的帮助。
2017-04-20 09:26

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是斑秃? 　　斑秃(alopecia areata)为突然发生局限性斑状脱发为特征的非炎症性、非瘢痕性的片状脱发，俗称鬼剃头。一般无自觉症状，可发生于全身任何长毛部位。若头发全部脱落称全秃(alopecia totalis)，全身毛发均脱落则称普秃 (Alopecia universalis)。查看全文»

疾病症状：脱发

推荐医生 更多»