哺乳期饮食中应避免哪些调料？_即问即答

即问即答

哺乳期饮食中应避免哪些调料？

2024-10-20 10:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期不能吃什么调料 ?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

哺乳期女性的饮食需要特别注意，有些调料应尽量避免食用，如辛辣调料、花椒、八角、味精、桂皮等。 1.辛辣调料：辣椒、胡椒等辛辣调料可能导致乳汁味道改变，引起宝宝不适，还可能影响宝妈的肠胃功能。 2.花椒：其刺激性较强，可能影响乳汁分泌，且易导致宝妈上火。 3.八角：属于热性调料，食用过多可能导致宝妈燥热，影响乳汁质量。 4.味精：味精中的谷氨酸钠可能会影响宝宝的锌吸收，不利于宝宝生长发育。 5.桂皮：具有一定的刺激性，过量食用可能影响宝妈身体恢复和乳汁分泌。总之，哺乳期女性在饮食上要谨慎选择调料，以保证自身健康和宝宝的正常发育。
2024-10-20 14:11

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