蹲下起来时膝盖疼持续半年多，可能是由于运动损伤、关节退变、滑膜炎、半月板损伤、韧带拉伤等原因引起。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.运动损伤：运动不当或过度，可能导致膝盖周围肌肉、韧带轻微拉伤，引发疼痛。应注意休息，避免剧烈运动。
2.关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损，蹲下起来时易疼痛。可适当补充钙剂和氨基葡萄糖。
3.滑膜炎：滑膜炎症会使关节液增多，产生疼痛。治疗可能包括休息、热敷、口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等（需遵医嘱）。
4.半月板损伤：多由外伤或长期磨损导致。轻度损伤以保守治疗为主，严重时可能需手术。
5.韧带拉伤：剧烈运动或外伤可造成韧带拉伤。损伤较轻时通过休息、冷敷等缓解，严重者需就医处理。
总之，蹲下起来时膝盖疼的原因较多，如果疼痛持续或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

你好，根据你的描述考虑考虑不排除膝关节韧带损伤引起的可能，建议你平时注意休息，适当运动，避免着凉及到医院就诊进一步检查明确诊断针对性的治疗。

你好，这可能和关节炎症状引起有关系的，建议需要做关节x线检查确诊，然后适量口服消炎类，配合激素类药物治疗。