-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
-
无糖饮料并非完全无糖,通常添加人工甜味剂。长期过量饮用可能影响健康,需引起重视。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2017-04-27 17:09
1.定义:无糖饮料一般指不含蔗糖、葡萄糖等传统糖类,但可能含有人工甜味剂。
2.甜味来源:常见的人工甜味剂如阿斯巴甜、安赛蜜等,提供甜味但热量低。
3.潜在风险:可能影响肠道菌群平衡,干扰代谢,增加肥胖、糖尿病风险。
4.心理影响:让人产生喝得健康的错觉,从而增加摄入量。
5.替代选择:建议选择白开水、茶等天然饮品。
总之,无糖饮料并非绝对健康,应适度饮用,多选择健康饮品。
-