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叶进 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
儿科
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老是累且没精神可能是疾病所致，也可能是心理或生活方式问题，如贫血、甲减、睡眠不足、慢性疲劳综合征、抑郁症等。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气运输障碍，引起乏力没精神。可补充铁剂、维生素 B12 等。常见药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 2.甲减：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。治疗以补充甲状腺素为主，如左甲状腺素钠片。 3.睡眠不足：影响身体恢复和大脑功能。需调整作息，保证充足睡眠。 4.慢性疲劳综合征：原因不明，症状持续。一般通过调整生活方式、适度运动改善。 5.抑郁症：心理障碍，情绪低落影响精力。需心理治疗结合药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀。 出现老是累且没精神的情况，建议及时就医，明确原因，在医生指导下治疗。
2024-09-26 22:26
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申兰阔 医师
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2024-09-27 05:04
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