蹲下起来后头昏、记忆力下降，可能与低血压、贫血、低血糖、颈椎病、心脑血管疾病等有关。若症状频繁或严重，建议及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.低血压：蹲下时血液集中在下肢，起身时血压调节不及时，导致脑部供血不足。可通过测量血压确诊，平时注意避免久蹲后突然站起。
2.贫血：血红蛋白不足，影响氧气输送。需进行血常规检查，明确贫血类型后治疗，多吃含铁丰富食物。
3.低血糖：血糖过低影响能量供应。发作时及时补充糖分，规律饮食，避免过度节食。
4.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。通过颈椎影像学检查诊断，可进行理疗、牵引等治疗。
5.心脑血管疾病：如动脉硬化等。需进行相关检查，如血管超声，治疗包括改善生活方式、药物治疗等。
总之，出现上述症状应引起重视，明确原因后采取相应措施。同时，保持良好的生活习惯有助于预防和改善症状。

你好，这可能和脑供血不足引起有关系，和长期蹲下导致气血难以上头部所致，建议需要采取牵引，配合针灸治疗。

蹲下几分钟起来有点头昏，记忆力下降考虑还是直立性低血压或者脑供血不足。需要遵医嘱服用药物或者测量血压。必要时脑多普勒检查。建议服用脑心舒口服液。